mhmmdact Günlüğü, 22 Oca 22

mhmmdact Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyetin en güzel yanı yulaflı öğünler tüm gün yiyebilirim😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2022:

2515 kcal

Yağ: 66,41g | Prot: 237,35g | Karb: 202,80g. Kahvaltı: Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar, Hardline Creatine Creapure, KİNG SİZE BCAA, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Muz, Yayla Keten Tohumu, Hardline Whey Protein, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Polen, Yayla Chia Tohumu. Öğle Yemeği: Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Hardline Whey Protein. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Muhammet afiyet olsun tavrımdan dolayı pişmanlık duyduğum nadir kisilerdensin bunu söylemeden geçemeyeceğim sen nedenini biliyorsun tekrar tekrar kusuruma bakma özür dilerim 😊

22 Oca 22 üye tarafından: fitlik hayali

Estagfurullah ne demek:) sende tekrar döndün sanırım hoşgeldin

22 Oca 22 üye tarafından: mhmmdact

Cansın Aslında buralardayım sadece aktif degilim hosbuldum 😓

22 Oca 22 üye tarafından: fitlik hayali

Aktif ol aktif spor diyet 💪 yardıralım

22 Oca 22 üye tarafından: mhmmdact

Olur olur buralardayım 😓👏👏

22 Oca 22 üye tarafından: fitlik hayali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmmdact Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmmdact Günlüğü, 22 Oca 22

Yorum Gönder

mhmmdact Kilo Geçmişi