22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 109,36g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Grain de Frais Épeautre Complet, Picard Dos de Cabillaud, Carrefour Haricots Verts Très Fins. Akşam Yemeği: Bio Nature Miel Liquide , Jeff de Bruges Chocolats, Parmesan (Râpé), Mutti Sauce Tomate Parmigiano Reggiano , Orge Perlé (Cuit), Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Endive, EcoMil Amande Cuisine, Eco + Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Pain au Lait , Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Psyllium Blond, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|