22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 138,44g | Karb: 137,05g.
Akşam Yemeği: Lidl Cottage Cheese, Aldi Salmon Fillets, Walkers Ready Salted Crisps (25g), АРТА Молоко 1,5%, Toblerone Milk Chocolate, Mixed Grain Bread, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Starbucks Cinnamon Swirl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|