22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 58,77g | Karb: 53,66g.
Öğle Yemeği: USN Dietfuel Ultralean Vanilla . Akşam Yemeği: Baked or Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Grapes, Hard-Boiled Egg , Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|