bbosch30 Günlüğü, 08 Eki 14

up today by 200 grams, the scale started at flat then decided the last minute to go up slightly. bully. lol.

nah not much different from yesterday so not much really to report. I'm more curious to see if I can stay in the 59 zone.

59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1082 kcal

Yağ: 55,92g | Prot: 129,00g | Karb: 16,82g.   Öğle Yemeği: Cardini's Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, AH Little Gem, Egg, AH Puur & Eerlijk Gerookte Kipfilet. Akşam Yemeği: Gouda Cheese, Iglo Fijne Bladspinazie, Jumbo Fricandeau. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts, Demeter Magere Kwark, Droste Cacao, Peanuts, AH Room Brie 60+, Body & Fit Afslank Eiwit. devamı için...