08 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 4,60g | Prot: 9,24g | Karb: 196,96g.
Öğle Yemeği: Увелка Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|