|
882 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 55,79g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Trapeza Кус-Кус, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Öğle Yemeği: Laska Вареники с Картошкой и Луком. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Помело, President Творог 5%, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, Сильпо Манго, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хладик Мороженое . devamı için...
|
|
1218 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|