22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 84,14g | Karb: 188,71g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Сыр Голландский, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Level Kitchen Тефтели по-Домашнему под Томатным Соусом , Рис Вареный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Чай, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|