08 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 100,28g | Prot: 116,93g | Karb: 349,42g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, harry sandwich, lätta. Öğle Yemeği: Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Dinner Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Europäische Weintraubensorte, Blutwurst, Aldi Graved Lachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aperatifler/Diğer: Vita D'or Rapsöl, Ja! Roggenvollkornbrot, Harry Balance Toast, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Dinner Gold Pfannengemüse Mexikanische Art. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|