Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yasu569
Günlük
23 Oca 22
yasu569 Günlüğü, 23 Oca 22
yasu569 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
体脂肪率18.2%
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2022:
269 kcal
Yağ: 17,25g | Prot: 17,27g | Karb: 13,90g.
Kahvaltı:
ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き.
devamı için...
2305 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yasu569 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle