23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 81,25g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Milk, Boiled Egg, Granulated Sugar , Biox Bun Bun. Öğle Yemeği: Roti, Chicken Leg. Akşam Yemeği: Milk, Roti, Potato, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Coffee Joy Biscuit . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|