|
smgt²
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 41,80g | Karb: 148,71g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pepaya, Agar-agar Pencuci Mulut, SuperIndo Kerupuk Seblak, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|