Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
4lici3
Günlük
23 Oca 22
4lici3 Günlüğü, 23 Oca 22
4lici3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🍊 -arancia (62 kcal)
🥛 -latte (96 kcal)
🥄 -un cucchiaino di zucchero (16 kcal)
☕️ - caffè (4 kcal)
🍪 -5 biscotti (170 kcal)
buongiorno!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2022:
1796 kcal
Yağ: 56,36g | Prot: 58,32g | Karb: 261,25g.
Kahvaltı:
Caffè Espresso, Zucchero, Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Galletti.
Öğle Yemeği:
Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop.
Akşam Yemeği:
Formaggio di Capra (Duro), Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane Bianco, Dimmidisì Peperonata.
Aperatifler/Diğer:
Balocco Zuppole, Mela, Uva Passa, Muller Crema di Yogurt Bianco.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
grazie, anche a te!❣️
23 Oca 22 üye tarafından:
4lici3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
4lici3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle