|
not too bad but very hungry last night
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 49,63g | Karb: 174,67g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lean Cuisine Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. Öğle Yemeği: Reese's Peanut Butter Cup, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Bev's Chicken Salad, Natural Grain 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Coca-Cola Diet Coke (Can), Lenny's Sour Cream & Onion Potato Chips. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Cream Cheese, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|