4lici3 Günlüğü, 23 Oca 22

🍝 -spaghetti (400 kcal)
🍶 -olio (40 kcal)
🧀 -sottiletta (45 kcal)
🍚 -parmigiano (20 kcal)

🥕 -due carote (59 kcal)

buon pranzo :)

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1796 kcal

Yağ: 56,36g | Prot: 58,32g | Karb: 261,25g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero, Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Galletti. Öğle Yemeği: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Akşam Yemeği: Formaggio di Capra (Duro), Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane Bianco, Dimmidisì Peperonata. Aperatifler/Diğer: Balocco Zuppole, Mela, Uva Passa, Muller Crema di Yogurt Bianco. devamı için...