|
KF 22,33 Kg 19,52
KM 37,6 Kg 32,86
wthr 0,560
Vis 10
T 102
H 97,5 Q 1,046
|
2795 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 148,34g | Karb: 309,41g.
Öğle Yemeği: Dönerteller. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bio Mehrkornbrötchen, REWE Blattspinat, Gurke (Geschält), Chicoree, Zitrone, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rispentomaten, Rucola, Olivenöl, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Bienenstich, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|