24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 103,13g | Prot: 87,65g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сыр Российский, Жимолость, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Драники, Жимолость, Магнит Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|