24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 57,45g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Festini. Akşam Yemeği: Пиво, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|