09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 57,16g | Karb: 114,27g.
Kahvaltı: gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Musli Traditionnel. Öğle Yemeği: tartelette aux pommes individuelle, Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Sauce aux poivrons (1 personne), Carrefour Pain Complet, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Courgette, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), tartelette aux pommes individuelle, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Pain Complet, Courgette, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Leader Price Laitue Iceberg, Linessa Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates Cerises, Noix de Veau. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, tartelette aux pommes individuelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|