24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 47,35g | Karb: 273,29g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. Öğle Yemeği: Marimas Mangga, Kokita Sambal Rebon Kering, Orek Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fried Egg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lezza Pisang Goreng , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Unbuttered Popcorn Popped in Oil. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|