24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 48,58g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лента Фарш Свинина Говядина, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|