23 Oca 22 üye tarafından: lisaadiet
|
ya ampun, itu udah 49kg loh kak... masa masih mau diet? emang mau seringan apa kak bb-nya? hihihihiii
23 Oca 22 üye tarafından: Ayahnya Mamas
|
aku pernah pake ms slim yg pil itu, ga ngefek juga klo ga jaga pola makan ka, krna menurutku dia ga bikin jd nahan nafsu makan gitu. aku sblmnya pernah minum pil pelangsing merk pinky gtu, dia beneran nahan nafsu makan, ga laperan sama sekali, tp pengen minum aja, ceept turun, seminggu aku turun 2kg an, tp 2 minggu minum itu aku collaps🤣 kebdan gemeter klo menurutku,
skrg lg ngikutin tips diet sehat nya ka yulia, udh 2 minggu, baru turun 2kg sih, tp happy aja gituh.... malah jd bikin pengen terus belajar diet sehat
23 Oca 22 üye tarafından: its.meo
|
mending jangan kak kalo boleh nyaranin . mending lambat turunnya tapi kalo kita makan banyak untuk naiknyaa gak bakalan cepet kak
beda klo dibantu obat diet cepet kurusnya nnti kalo kalap makan lgi bisa lebih drastis naiknyaa
ini pengalaman aku sendiri soalnya
jadi agak nyesel minum2 obat diet buat bantu neken nafsu makan
23 Oca 22 üye tarafından: Artika Nirmala
|
aku pake ms slim dan atur pola makan ttep ga turun turun
23 Oca 22 üye tarafından: karlina al kohler
|
23 Oca 22 üye tarafından: Shelly_264
|
23 Oca 22 üye tarafından: karlina al kohler
|
24 Oca 22 üye tarafından: zahraawwbyy
|
gk pke mahal sayang uangnya bisa buat jajak/nabung
24 Oca 22 üye tarafından: El-Sya
|
ga ngaruh si kak saya pernah juga ga turun²
24 Oca 22 üye tarafından: Faqihmaulid
|
24 Oca 22 üye tarafından: makanadalahberkah
|
suplemen itu ada diurutan terakhir prioritas diet dan ngaruhnya cuma 5% aja kalo gasalah. jdi mending uangnya diganti buat jajan oatmeal ato makanan sehat yg lain yahh
24 Oca 22 üye tarafından: hasoh
|
menurutku daripada obat diet seperti itu mending kamu minur air lemon aja, air lemon juga bagus buat pencernaan dan lebih murah + aman👍
24 Oca 22 üye tarafından: kiminka24
|
ga pernah percaya sama herbal-herbalan, jamu-jamuan, obat-obatan atau apalah, inti dari penurunan bb cuman satu, defisit kalori doang, udah titik🔥🔥 Mau konsumsi apapun kalo ga defisit kalori ga bakal turun bb. Kalo mau lemak dibakar konsumsi protein + olahraga doang. udah itu aja, simpel🤣
24 Oca 22 üye tarafından: Anandya Cantika
|
Jangan, obat2 gt gak ada yang bisa turunin bb bulshit semua. Kalo kurus pun itu gak sehat
24 Oca 22 üye tarafından: gbrn2232
|
buat sharing aja sih kak, kalo aku dulu juga minum pil pelangsing gitu, itu efeknya bikin haus banget dan kayak ga nafsu makan, dan hari ke 3 aku minum bener bener kerasa banget kayak jantungku mau copott, dari situ aku berhenti minum. intinya diet itu defisit kalori dan olahraga semampu kita aja, dijamin bakal turun kok, jadi semangat buat goals 2022 :)
24 Oca 22 üye tarafından: yupiterr
|
jagan pake obat2 ka nanti kalau berenti naiknya 2x lipat 😊
24 Oca 22 üye tarafından: camelia4rt
|
gak usah... jangan... atur pola makan + olahraga kombinasi cardio sama beban (gym/bodyweight di rumah) udh cukup... yg penting disiplin dan konsisten... semangatttttttt....
24 Oca 22 üye tarafından: uabru
|
Nggak usaaah, palingan obat begituan nurunin kadar air doang. Yuk konsisten yuks, tanpa obat, cukup defcal, bahkan tanpa olahraga aja turun kok 😉😉😉
24 Oca 22 üye tarafından: Windy'sDietJourney
|