09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 77,97g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Sedano, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Salsa di Soia, Carote, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Kraft Sottilette Light, Bieta Lessa. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fagiolini Bolliti, Fesa di Tacchino, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|