24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 19,40g | Karb: 194,09g.
Kahvaltı: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Margarine, Sour Dough Bread, Bananas . Akşam Yemeği: Coffee with Milk and Sugar, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Pinot Gris (Grigio) Wine , Beef Sausage, Mashed Potato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elzabemasoni Kilo Geçmişi
|