24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 49,33g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Даниссимо Коктейль Молочный со Вкусом Трюфеля, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебнаш Слойка с Яблочной Начинкой, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|