24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 133,10g | Karb: 282,79g.
Kahvaltı: Aldi Bagel, Lidl Party Garnelen. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Satori Sweet Chili Sauce, TiP Schmelzkäse Light , Dulano Deutsches Corned Beef, Crop's Kaisergemüse. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|