24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 52,51g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Yun-Yi Tahu Kuning, Ote-ote, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Aperatifler/Diğer: Happytos Corn Chips, Kacang Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|