24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 32,53g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Nueces, Activia Yogurt , Fresas. Öğle Yemeği: Hamburguesa de Quinoa, Puré de Calabacín. Akşam Yemeği: Batido de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Mandarina, Manzana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulitlashadze1990 Kilo Geçmişi
|