4lici3 Günlüğü, 24 Oca 22

🌽 -40g di corn flakes (149 kcal)
🥛 -200ml di latte (96 kcal)
☕️ -caffè (4 kcal)
🥄 -un cucchiaino di zucchero (16 kcal)
🥝 -due kiwi (93 kcal)

buongiorno ☀️

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1740 kcal

Yağ: 44,03g | Prot: 68,43g | Karb: 274,33g.   Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Conad Corn Flakes Classici. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light. Akşam Yemeği: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Galbani Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco, Uva Passa. devamı için...