24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 43,30g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Edeka Tiroler Käsebierwurst, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Kohlrabi, Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne , Glasnudelsalat, Monin Caramel Sirup, Speedstar Energiedrink Sugar Free, Kaffee. Akşam Yemeği: Thermomix Kartoffelauflauf Leipziger Allerlei, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|