09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 135,52g | Prot: 140,00g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Öğle Yemeği: Naturegg Eggs. Akşam Yemeği: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: n/a Deer Sausage, Muenster Cheese, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|