24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 35,50g | Karb: 107,66g.
Öğle Yemeği: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Mozzarella, Tomates Cerises, Oignons Matures Cuits, Herta Pâte Brisée. Aperatifler/Diğer: Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|