4lici3 Günlüğü, 24 Oca 22

🍝 -pasta (400 kcal)
🧀 -40g di formaggio spalmabile (63 kcal)
🍶 -cucchiaino d’olio (40 kcal)

🍎 -una mela (72 kcal)

buon pranzo!

---

1740 kcal

Yağ: 44,03g | Prot: 68,43g | Karb: 274,33g.   Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Conad Corn Flakes Classici. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light. Akşam Yemeği: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Galbani Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco, Uva Passa. devamı için...