24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 165,99g | Karb: 325,80g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Уха из Семги, Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|