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KF 22,94 Kg 19,98
KM 36,5 Kg 31,79
wthr 0,566
Vis 10
T 103
H 98 Q 1,051
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2257 kcal
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Yağ: 73,81g | Prot: 150,05g | Karb: 245,21g.
Öğle Yemeği: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Zitrone, Chicoree, Gurke (Geschält), REWE Blattspinat. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Bienenstich, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren, Äpfel. devamı için...
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