24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 58,48g | Karb: 7,60g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Babybel Mini Light Cheese. Öğle Yemeği: Italiamo Tomato Sauce with Basil, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|