|
Вот так начинается мой отчет о питании...с еды в ресторане,худею
|
1834 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 63,39g | Karb: 171,50g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Akşam Yemeği: Столовое Вино, Марчеллис Фокачча с Песто, Марчеллис Пенне с Лососем Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Орешкин Паста с Манго, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже. devamı için...
|
|
1773 kcal
|
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|