09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 26,70g | Karb: 34,61g.
Kahvaltı: PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Öğle Yemeği: Maggi Sopa para uno Pollo, Lechuga, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Zuko Jugo Light, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|