24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 50,05g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Huevo, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Piña. Öğle Yemeği: Limonada, Tempura de Verduras, Camarones Fritos o Apanados, Arroz Blanco, Pollo Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holdinonyoux Kilo Geçmişi
|