25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 36,30g | Karb: 17,90g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной, Конина Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|