VandaDiniz Günlüğü, 24 Oca 22


1243 kcal Yağ: 52,18g | Prot: 81,74g | Karb: 114,04g.   Öğle Yemeği: Prats Suco de Laranja Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Akşam Yemeği: Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana, Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pauli Biscoito Casadinho Mesclado , Vitamina de Banana. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


VandaDiniz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.