24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 46,00g | Karb: 101,00g.
Öğle Yemeği: Progresso Traditional Homestyle Chicken With Vegetables & Pearl Pasta. Akşam Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Vlasic Dill Relish, Souper Salad Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Trader Joe's Avocado Oil , Best Foods Real Mayonnaise, Impossible Foods Impossible Burger, Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese, Wonder Classic Hamburger Buns. Aperatifler/Diğer: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|