25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 121,93g | Karb: 110,81g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Какао, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Оладушки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творожная Запеканка 2.0. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|