25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 106,66g | Prot: 91,43g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут , Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Flora No Fauna Кофейный Донат, Artisana Raw Cashew Butter, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|