25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 67,70g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Super U Steacks Hachés 100% Pur Boeuf Prix Mini 1Er Prix, Pom'lisse Pommes Dauphine. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Aperatifler/Diğer: Cristaline Eau de Source, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|