25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 53,48g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Суп-Пюре Тыквенный со Сливками и Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|