25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 158,32g | Karb: 227,88g.
Kahvaltı: Lidl Party Garnelen, Aldi Bagel. Öğle Yemeği: Buko Der Sahnige, Aldi Bagel. Akşam Yemeği: Lidl Party Garnelen, Aldi Ayran, Satori Sweet Chili Sauce, TiP Schmelzkäse Light , Pellkartoffeln, Dulano Kochschinken, Freshona Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|