|
must lose weight
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 117,32g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Branston Baked Beans, Wholemeal Bread. Öğle Yemeği: McVitie's Digestives. Akşam Yemeği: Appleby's Barbecue Spare Ribs, Appleby's Barbecue Spare Ribs, Appleby's Barbecue Spare Ribs, Appleby's Barbecue Spare Ribs. Aperatifler/Diğer: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Bacardi White Rum, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|