25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 57,64g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Bounty Ice Cream, Bounty Ice Cream, Аквафиш Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Ремит Язык Заливной. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский Тонкий Кучма , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Стейк Паризьен. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|