nikkifresh Günlüğü, 25 Oca 22


1386 kcal Yağ: 50,22g | Prot: 86,31g | Karb: 151,19g.   Kahvaltı: Groene Thee, Speltbrood, Effi Confituur Frambozen. Öğle Yemeği: Pink Lady Appels, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Bladspinazie. Akşam Yemeği: Pokebowl. Aperatifler/Diğer: Banaan, Cora Pure Chocolade 85% Cacao, Body & Fit Vegan Protein Shake, Senseo Koffie. devamı için...
1169 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nikkifresh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.